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皇宫娱乐场为什么关闭_膝盖疼痛用粗盐热敷能缓解,该怎么做?

2020-01-10 14:21:43      访问量:1212

皇宫娱乐场为什么关闭_膝盖疼痛用粗盐热敷能缓解,该怎么做?

皇宫娱乐场为什么关闭,粗盐热敷适用于膝关节疼痛的人,可有效缓解关节疼痛(注意:它不能完全取代药物、手术等,膝关节病患者最好尽早就医,以免耽误治疗最佳时机)。

做法:

1.制作粗盐袋

准备2斤左右粗盐(俗称大粒盐),炒至啪啪响,大约耗时10分钟,然后将其装入事先缝制的布袋中(用毛巾做也可以,透气性要好)扎上口,即准备完毕。

2.热敷膝盖

为避免烫伤,在膝盖上垫上3-5层棉布或毛巾,将粗盐热敷袋放在其上热敷膝盖。随着温度下降可将棉布逐层撤掉,热敷15-20分钟至粗盐袋渐冷即可。每天1次,约1周即可见效果。

3.要点

为达到最好疗效,热敷包每使用四五次后,宜将内装粗盐全部换过。每次加热都应该把粗盐倒出在锅中热炒。

此外,坐着看电视的时候可将两手心扣到膝盖(髌骨)上。手上血管丰富,膝关节血管非常少,当手放在膝盖上时,两者间的温度差会让热度往膝关节里走。

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